2009年11月10日

大まかな説明

まず、「うつ病」とは色んな種類のものがあ
ります。


現在、「うつ病」になっていらっしゃる方に
は、理解してもらえると思いますが・・


心の中に光と闇が存在しています。


よくこの表現が使われているのも事実ですが・・


私も、心の中に光と闇が存在しています。


「うつ病」がひどい状態ですと、闇だけが心
を支配し、光がまったく見えません。


光が見えないと、お酒に走り、薬を飲み、なん
とか気持ちの安定を図ろうと行動をします。


ただ、この行動こそが、個人の違いででてくる
のかもしれません。

OD/リスカ/アムカ/と色んな症状が個人差で出て
くるとおもいます。


このブログを見ていただいている方へ!


「うつ病」は必ず治ります!


焦らず、ゆっくり行動をしていけば、必ず光は
見えてきます!


私は、「うつ病」と診断されてから、散々な毎日
をおくりました。


本当に人生が狂いました。


「ワニのうつ病体験日記」でも書いているのです
が・・・・


身近な人は、もっと悲惨な毎日を過ごしている人
もいます。


これから、書いている事は、私が実際に我流で、
「うつ病」を克服してきた事を書いています。


ちなみに、私は、「うつ病の薬」を飲んでいませ
ん。


診断されてから、3ヶ月間だけでした!


それでは興味のある方は↓↓↓
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posted by ワニ at 00:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

はじめに

初めに、これから書かれていることは、あく
までも、私が体験しながら克服してきた事で
す。


ぜひ、参考になるのでしたら参考にして下さ
い。


では・・・!


続きを読む


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posted by ワニ at 23:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月26日

きっかけ

私は、体験日記の中の「新潟県の地で」の
頃、色んな事を思い出し、考えていました。


離婚前の考え方、離婚後の考え方、病気前
の考え方、病気になってからの考え方。


比較すると、どれも正反対ですね!(笑)


病気前で離婚前は、人生についても強気で
突っ走る勢いでした。


病気になり、離婚して子供と離れ離れにな
ると、体も心もボロボロ状態です。


まるで、使い古しの破けた雑巾みたいでし
た。(T^T)


気持ちのモチベーションを上げようとして
もどこかでストップがかかり、体を動かそ
うとしても、思うように動かず、イライラ
していると、そのうち心の闇の中に堕ちて
いました。


この繰り返しでした。


こんな屈辱とやりきれない気持ちは初めて
の体験でしたので、最高に辛く苦しい毎日
でした。


ある日、友人が「女の子紹介しようか!」
と言ってくれました。\(^O^)/


私は、即座に「よろしく!!」(笑)と答
えました。


理由は、付き合う、付き合わないは別とし
て、病気になってから余り人と喋らなくな
っていたのに気づき、これでは、気持ちが
落ち込む一方だと思い紹介してもらう事に
しました。


紹介当日は、待ち合わせ場所の近くまで早
い時間に向かい、ブラブラしていました。


ブラブラしている所は、前に務めていた会
社の本社近くを歩いていました。


いろんな事を思い出しました。


何故かというと、自分で言うのもなんです
が、(^^ゞ その会社に勤めている時代
が一番自分なりに頑張っていましたので!


そんな思い出に耽っていたら待ち合わせの
時間があっという間に来ましたので、待ち
合わせの場所に向かいました。


私は、ドキドキしながら一歩づつ待ち合わ
せの場所に近づくと・・(;¬_¬)ジー


友人が見えました!


こちらから手を振り、近づいていくと、紹
介してもらう女性も居ました!


私は、慌てながら挨拶し<(_ _)>、と
りあえず、友人と友人の彼女とK子さんと
4人で居酒屋に行くこととなりました。


居酒屋に着き、改めてお互いに挨拶を終え
お酒で乾杯しました。


私は緊張していたせいか、口数も少なく、
お酒の方をやたら飲んでいました。


そんなせいか、みんなで会話している途中
気分が悪くなり、トイレに駆け込みました。


汚い話ですが、トイレの中ではきましたね!


この日の前日が、東京から眠らずに運転して
帰って来てたせいか、体力も落ちていて、
トイレから、うずくまって動けないようにな
りました。(TOT)


友人達がトイレから戻って来ない私を心配に
なり駆けつけてくれました。


でも、どうしても動けなくなっていたので、
友人に後をまかせ、カプセルホテルに向かい
ました。 (+_+)


散々な一日でした。


でも、この後、友人からK子さんの電話番号
を聞いて、その日の事を謝り、連絡を取り合
うようになりました。


連絡を取り合うようになってK子さんの悩み
を知ることとなりました。


悩みは、私の病気と一緒です。


あまり深く触れませんでしたけど、この女性
と出会って気づき感じた事がありました。


お互いに、同じ悩みを持ち、その人と会話す
るだけで、何故か心が軽くなる感じでした。


このきっかけが、私にとってこれからの考え
方がすこしづつ、前向きに考えれるようにな
ってきました。




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posted by ワニ at 00:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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うつ病克服体験記
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